पार्कर तथ्यों

Parkour एक फिटनेस या स्वास्थ्य कार्यक्रम से अधिक है, और यह मूल है जो सेना के साथ संबंध है इसे एक चरम खेल के रूप में वर्गीकृत किया जाता है जिसे फ्री रनिंग कहा जाता है और प्रतिभागियों को अपने स्वयं के शरीर और भौतिक क्षमताओं के अलावा कुछ भी नहीं उपयोग करने से बचने और बाधाओं को दूर करने की आवश्यकता है। हमेशा अपने चिकित्सक से पूछें कि अगर एक नया व्यायाम शुरू करने के लिए आपके लिए सुरक्षित है और फिटनेस गतिविधि पर जाने से पहले parkour के बारे में सभी तथ्यों को प्राप्त करें

मार्टिनिक द्वीप पर एक ज्वालामुखी आपातकाल के जवाब में 1 9 00 के दशक के पूर्वार्ध में पेंसर का जन्म हुआ। फ्रांसीसी नौसेना के एक अधिकारी लेफ्टिनेंट जॉर्ज हेबर्ट ने बचाव के प्रयासों को समन्वित किया और विश्व फ्रायरिंग पार्कर एसोसिएशन के अनुसार, जिस तरह से मनुष्य सुरक्षा के लिए उनके रास्ते में बाधाओं से गुजर रहा था, उसके द्वारा चकित किया गया। उन टिप्पणियों से, हेबर्ट ने प्रशिक्षण की एक नई पद्धति बनाई जो फ्रांसीसी सेना में मानक बन गई। हालांकि फ़्रांस में आम है, पार्कर संयुक्त राज्य अमेरिका में 2000 के दशक तक जब फीचर फिल्म में चित्रित किया गया था तब तक इसे पकड़ नहीं पाया था।

प्रैक्टिसिंग पार्कर को एक भागीदार की आवश्यकता होती है, जिसे ट्रेसेर कहते हैं, जो बाधाओं को देखते हैं और प्रशांत नॉर्थवेस्ट पार्कौर एसोसिएशन के अनुसार, जितनी जल्दी हो सके उन्हें केवल उसके शरीर का उपयोग करके और कोई अन्य उपकरण नहीं निकाल सकते हैं। पार्कर के अभ्यास में सबसे आम आंदोलनों में चलना, दौड़ना, कूद और बाधाओं के नीचे और आसपास चढ़ना शामिल है एक भागीदार के रूप में पार्कर की प्रथा है, वह उसकी गति, लचीलापन, सहनशक्ति और धीरज बढ़ेगी कई ट्रेसर्स अकेले अभ्यास करते हैं, एक कक्षा के हिस्से के रूप में या एक-पर-एक निजी ट्रेनर के साथ। आपके द्वारा चुनी जाने वाली विधि आपकी क्षमता स्तर पर निर्भर करती है और आप अपने पार्कर कौशल को सुधारने के बारे में कितना गंभीर हैं।

क्योंकि पार्कर को ऐसी चरम आंदोलनों की आवश्यकता होती है, सुरक्षा अभ्यास का एक प्रमुख तत्व है। यदि आप इस प्रकार के व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने में दिलचस्पी रखते हैं, तो बस मुक्त चलना शुरू न करें, आपके रास्ते में आने वाली चीजों पर कूद, यह दुख पाने का एक अच्छा तरीका है इसके बजाय, प्रोग्राम के इन ऐंड बेस्ड को जानने के लिए और गंभीर चोट से खुद को बचाने के लिए कुछ कक्षाएं ले लीजिए। “विचित्र पार्कोर और फ़्रीरिंगिंग बुक” के लेखक जॉन विटफेल्ड लिखते हैं कि गंभीर पार्कर प्रतिभागियों ने उनकी शिल्प के लिए जिम्मेदारी ली और वे अभ्यास करते समय अनावश्यक जोखिम नहीं लेते।

पार्कर डेयरडेविल्स के लिए एक खेल की तरह लग सकता है, खासकर यदि आप खेल के बारे में सब जानते हैं, तो आप टीवी पर देख चुके हैं, जैसे लोग छत से छत तक कूद रहे हैं ये खेल के चरम उदाहरण हैं, और अधिक बार ट्रेसर्स दीवारों, रन, वॉल्ट, रोल और अन्य समान आंदोलनों पर चढ़ेंगे। एक शुरुआती वर्ग लेना इन आंदोलनों को सिखाना होगा, और प्रशांत नॉर्थवेस्ट पार्कुर एसोसिएशन के अनुसार यह अत्यधिक अनुशंसित है। ढीले कपड़े और उपयुक्त एथलेटिक जूते में पोशाक करें, और हमेशा एक पानी की बोतल लाओ।

मूल

अभ्यास परिपूर्ण बनाता है

सुरक्षा आंकड़े

और आपको पता होना चाहिए