कारणों क्यों बच्चों को अतिरिक्त गतिविधियों की नहीं होनी चाहिए

बच्चे – और माता-पिता – अक्सर वे जागते समय से निकल जाते हैं। माता-पिता के रूप में, आप अपने बच्चे के थकाऊ अभ्यास कार्यक्रम को एक शौक़ का पता लगाने और जीवन कौशल विकसित करने के अवसर प्रदान करने के लिए उसे सहन कर सकते हैं। हालांकि, आपके बच्चे को एक प्रतिभाशाली संगीतकार या एथलीट बनने के लिए अतिरिक्त गतिविधियों का निश्चित रूप से सकारात्मक तरीका हो सकता है, लेकिन वे अपने बचपन की गुणवत्ता से भी गंभीरता से निराश हो सकते हैं।

क्यों बच्चों को एक्टीक्योरिकुलर क्रियाएँ हैं

कुछ कारणों से माता-पिता अपने बच्चों को गतिविधियों में शामिल करते हैं जिनमें बच्चों के जन्मजात प्रतिभा को विकसित करने और अच्छी तरह गोल वयस्क बनने की इच्छा शामिल होती है। उच्च स्तर पर प्रतिस्पर्धा करने और गैर-शैक्षणिक छात्रवृत्ति अर्जित करने की उनकी संभावना अतिरिक्त गतिविधियों के बिना कम हो जाती है। बच्चे टीमवर्क, आत्म-अनुशासन और सामाजिक कौशल सीखते हैं, साथ ही प्राधिकरण का सम्मान कैसे करते हैं, मज़ेदार होते हैं, मित्र बन जाते हैं और नेता बन जाते हैं। हालांकि, आपका बच्चा भी इन कौशल को सीख सकता है, मज़े कर सकता है और स्कूल के बाद खेलने के द्वारा अच्छी तरह गोल हो सकता है, क्योंकि बच्चों को करना है

शैक्षणिक प्रदर्शन मई सहन

क्लिनिकल मनोचिकित्सक टॉम फेरारो, पीएचडी के मुताबिक, बहुत से अभ्यास गतिविधियों के नुकसान में से एक यह है कि आपके बच्चे के ग्रेड गिरने लग सकते हैं। जब नींद और होमवर्क का समय कम हो जाता है, तो यह लगभग अनिवार्य है कि स्कूल की गुणवत्ता में गिरावट आई है। जब आपका बच्चा स्कूल में है, तो ग्रेड पर फोकस बनाए रखना उनकी सबसे महत्वपूर्ण काम है। अगर बाहरी गतिविधियों से उनकी जिंदगी भरना शुरू हो जाता है, तो वे हाई स्कूल से स्नातक होने का जोखिम भी नहीं ले सकते।

डाउनटाइम का घाटा

बस आप की तरह, आपके बच्चे को आराम करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। यदि वह किसी अतिरिक्त अभ्यास के बारे में अत्यधिक उत्साहित हो जाता है, तो वह इसके लिए आदी हो सकता है। वह अपने डाउनटाइम और रिचार्ज करने का मौका खो देता है। इसके अतिरिक्त, उच्च-स्तरीय प्रतियोगिताओं में भाग लेने की वित्तीय लागत आपके बैंक खाते से निकल सकती है।

स्वास्थ्य समस्याएं

फेरारो यह भी बताता है कि जिन बच्चों के पास बहुत से अतिरिक्त गतिविधियों हैं उन्हें परिणामस्वरूप शारीरिक बीमारियों के साथ समाप्त हो सकता है। इनमें से कुछ शारीरिक चोट शामिल हैं – कहते हैं, अगर आपका बच्चा जिमनास्टिक अभ्यास में बहुत थक गया है और एक खिंचाव पूरा करता है या गलत तरीके से फ्लिप करता है – बीमारी और थकान। खुद से उच्च उम्मीदों से तनाव, आप, कोच, दोस्तों, प्रतिस्पर्धा और शिक्षक भी अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को जन्म दे सकते हैं।

एक बैलेंस ढूँढना

यदि आप अभी भी अपने बच्चे को एक अतिरिक्त गतिविधियों में डालना चाहते हैं, तो उसके बीच में संतुलन, विद्यालय और परिवार के लिए समय और विश्राम के बारे में पता लगाएं। “स्कूल्स आउट: रिसोर्सेस फॉर द होरा चाइल्ड टाईम” के लेखक, जोआन बर्गस्ट्रम कहते हैं कि एक अभ्यास के लिए छह से नौ घंटे एक हफ्ते काफी है। कनेक्टिकट कॉलेज में मानव विकास के सहयोगी निदेशक, जेनिफर फ्रेड्रिक्स के एक अध्ययन में पाया गया कि 10,000 से अधिक 15 और 16 वर्षीय अमेरिकी बच्चों ने भाग लिया, जिनके पास अतिरिक्त गतिविधियों थी जो कि प्रति सप्ताह 1 से 13 घंटे के बीच होती थी। उनके समय में वास्तव में कुछ सकारात्मक शैक्षणिक प्रभाव दिखाई दिए हालांकि, छात्रों को प्रति सप्ताह 17 घंटे से अधिक के लिए शामिल किया गया था जब अकादमिक सुधार मौजूद नहीं था। जो लोग 10 अतिरिक्त गतिविधियों में भाग लेते थे, प्रत्येक सप्ताह दूसरे बच्चों की तुलना में उनके ग्रेड औसत पर 4 प्रतिशत कम होता था और उन अन्य से भी बदतर प्रदर्शन करते थे जिन्होंने बाहरी गतिविधियों में भाग नहीं लिया था।